Nawet nie wiesz ile joga ma wspólnego z tańcem!
Na tych zajęciach będziemy płynnie jak w Vinyasie podróżować pomiędzy asanami. Połączymy ruch z oddechem, bez specjalnego wysiłku, bez trudnych zaawansowanych pozycji, z delikatnością i łagodnością. Subtelnie lecz w pięknym flow, do muzyki, która otwiera serce. Połączymy swobodną ekspresję ruchu w zmiennej dynamice.
Yoga Dance pracuje na poziomie energetycznym poprzez muzykę i uwalniająco – oczyszczający oddech oraz na poziomie fizycznym rozwijając świadomość ciała i ruchu. Joga w tańcu pobudza czakry i kanały energetyczne w ciele. To muzyka, medytacja i wolność w ruchu.
Joga w stylu „dance” pomoże Ci uwypuklić jeszcze bardziej Twoją kobiecość, wypracujesz ruchy dłoni, palców, rozkołyszesz biodra i nauczysz się izolacji ciała.Panowie będą mogli wprowadzić nieco więcej subtelności w swoją męskość. Niektóre ruchy będą bowiem inne dla kobiet a inne dla naszych Panów 🙂
Startujemy w ten czwartek!
Zapisy już dostępne na stronie! 