Zapraszamy Cię na spokojną, klasyczną ścieżkę jogi, która od dziesięcioleci pomaga odnaleźć równowagę ciała, oddechu i umysłu. Kurs oparty jest na tradycji Sivanandy – holistycznym podejściu do praktyki, które obejmuje: ✨ asany (pozycje jogi) – w bezpieczny, stopniowy sposób,✨ pranajamę – ćwiczenia oddechowe, które uspokajają system nerwowy,✨ głęboką relaksację,✨ wprowadzenie do medytacji i pozytywnego myślenia. …

Mindfulness & Medytacja - Kurs Nauczycielski (30 godzin)5-8.06.25, Katowice Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie: jogę, medytację i uważność. To szkolenie ma na celu pogłębienie zrozumienia technik medytacyjnych i ich zastosowania w asanach z repertuaru Yin jogi. Ten wciągający program bada naukę, zastosowanie, praktykę i ułatwianie uważności i medytacji. Absolwenci zdobędą mistrzostwo w …

Joga dla seniorów to łagodna forma aktywności fizycznej, dostosowana do możliwości i potrzeb osób starszych. Skupia się na poprawie mobilności, wzmocnieniu ciała oraz relaksacji. Ćwiczenia są proste, bezpieczne i nie obciążają stawów, dzięki czemu mogą być wykonywane przez osoby o różnym stopniu sprawności. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także sposób na poprawę zdrowia psychicznego …

☀️ SIVANANDA JOGA - ŚCIEŻKA DO MENTALNEGO I FIZYCZNEGO ZDROWIA ☀️ Kurs już się rozpoczął, ale można jeszcze dołączyć! ⏰ Kurs rusza 25 marca, odbywać się będzie w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17.00 - 18.30. Kurs planowany jest na około 2 miesiące. NAMASTE 🙏🏻 Co to jest w ogóle ta Joga Klasyczna? To …

🌲Jak co roku chcemy zaprosić wszystkich uczniów, przyjaciół oraz sympatyków naszej szkoły na specjalne wydarzenie spotkania z mantrą. Tym razem połączymy śpiewanie mantr i medytację z małym poczęstunkiem wigilijnym, który sami sobie przygotujemy przynosząc na wspólny stół jakiś mały smakołyk lub owoc. 🎵Spotkanie rozpoczniemy medytacją z Gayatri mantrą. Zaśpiewamy ją 108 razy aby podnieść nasze …

🦋🦋🦋Szkoła Savitri Yoga serdecznie zaprasza do wspólnego świętowania Miedzynarodowego Dnia Jogi.🦋🦋🦋 Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi, uznając, że uprawianie tej starożytnej dyscypliny może korzystnie wpłynąć na zdrowie ludzi na całym świecie. International Day of Yoga − święto ustanowione 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi …

Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z Jogą Nidrą. Piętnastogodzinny kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki. Joga Nidra jest w rzeczywistości kompletną techniką medytacyjną samą w sobie. Yoga Nidra jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Satyananda Bihar i ten kurs jest zgodny z jej metodologia. Wstęp do …

Kto pamięta pierwsze spotkanie z medytacją prowadzoną przez Bartka w naszej szkole, ten wie jak bardzo warto być. Takiej osobowości nie trzeba reklamować, trzeba po prostu być i poznać go osobiście. Zapraszamy z całego ♥️a sami zobaczycie co się wydarzy 🙂 O Sobie: Bartek (Sundaram) od wielu lat mieszka i studiuje medytację w International Meditation …

Kurs nauczycielski MyoYin (Myofascial Release: MFR) oferuje zapoznanie z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Podczas treningu studenci poznają różne techniki poprawy mobilności poprzez pozycję jogi oraz MFR. W celu poprawy krążenia krwi i elastyczności, uśmierzenia bólu oraz dobrego samopoczucia.  Zadedykowane dla tych, którzy chcą …

Z radością chcemy Cię zaprosić do pięknych przestrzeni Savitri Yoga na Dzień Otwarty. Sprawdź sam jak niepowtarzalny klimat u nas panuje. Szkoła Savitri Yoga jest naszym małym skrawkiem Indii i z pewnością to poczujesz. W trakcie spotkania będziesz mógł popraktykować z nami różne style jogi. Poznasz Nauczycieli naszej szkoły, będziesz mieć okazję do rozmowy z …

Drodzy Jogini! Z serca zapraszamy Was na Spotkanie Wigilijne, które odbędzie się w naszej szkole 15 grudnia o godzinie 18.30! Spędzimy piękne chwile przy wigilijnym stole razem jak rodzina. Czy nasza jogiczna społeczność to nie rodzina? Szkoła Savitri Yoga właśnie z taką intencją powstała aby łączyć uczniów z nauczycielami, integrować nauczycieli ze sobą oraz z …

💚Satsang to serce praktyki jogi :)💚 Satsang - to połączenie z PRAWDĄ W tradycji adwajtawedanty to połączenie uczniów i nauczycieli, czas na pytania i odpowiedzi. Wspólna medytacja, śpiewanie kirtan, rozmowy o filozofii jogi. Jest to nasza chwila na kompletne wyciszenie ciała i umysłu.  Satsang to połączenie uczniów z nauczycielem, wszyscy jesteśmy równi!... To również drzwi …