Z miłością w sercu zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć z nami przygodę z jogą. 🌸 Zaczynamy: wtorek 9 maja o godzinie 18:15. 🌸 Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu. W każdy wtorek o 18.15 oraz w czwartek o 17.00, trwać będą 90 minut. 🌸 Joga klasyczna metodą Sivanandy to piękna przygoda dająca wiele …

Aerial joga – joga w powietrzu – wykorzystuje chustę aby umożliwić / ułatwić wykonywanie pozycji, które zwykle trudno wykonać na macie. Zajęcia w kursie odbywają się w 4 wtorki o 17.00: 16, 23, 30 maja i 6 czerwca.Nie ma możliwości dołączania do kursu po jego rozpoczęciu! Na pierwszych zajęciach omawiamy wszystkie sprawy związane z bezpieczeństwem, dlatego …

Kurs nauczycielski MyoYin (Myofascial Release: MFR) oferuje zapoznanie z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Podczas treningu studenci poznają różne techniki poprawy mobilności poprzez pozycję jogi oraz MFR. W celu poprawy krążenia krwi i elastyczności, uśmierzenia bólu oraz dobrego samopoczucia.  Zadedykowane dla tych, którzy chcą …