Na przestrzeni lat oddech człowieka uległ zmianie. Coraz częściej oddychamy zbyt szybko, zbyt płytko i przez usta. To efekt stresu, siedzącego trybu życia, zanieczyszczeń i braku kontaktu z naturą. Tymczasem zdrowy, fizjologiczny oddech powinien być spokojny, cichy i prowadzony przez nos. Techniki oddechowe, które poznasz na tym warsztacie pokażą Ci jak powrócić do utraconego i …

Zapraszamy na Kurs Aerial Yogi dla początkujących! Na tym kursie poznasz podstawowe zasady bezpieczeństwa w praktyce z hamakiem, nauczysz się wykonywania prostych asan stricte jogicznych jak również tych bardziej zaawansowanych - akrobatycznych. Bezpieczeństwo w tego typu praktyce jest szczególnie istotne. Zadba o nie bardzo doświadczona nauczycielka. Zanim Aerial Yoga stała się popularna na Śląsku my …

Szkoła Savitri Yoga serdecznie zaprasza do wspólnego świętowania Miedzynarodowego Dnia Jogi. ❗️❗️❗️UWAGA ZMIANA MIEJSCA WYDARZENIA❗️❗️❗️Spotykamy się w Ogrodzie Japońskim 🌺🌺🌺 ☀️☀️☀️Zatrzymaj się na chwilę. Weź głębszy wdech 🫁 Zapraszamy Cię do wspólnego świętowania Międzynarodowego Dnia Jogi – dnia, który przypomina nam, jak ważna jest równowaga między ciałem, umysłem i oddechem. 🧘‍♀️ To doskonała okazja, by …

Wstęp do Jogi Klasycznej 🕉️ Zapraszamy na zajęcia jogi dla początkujących prowadzone według klasycznej metody Sivanandy – spokojnej, kompletnej i głęboko regenerującej praktyki, która od dziesięcioleci pomaga ludziom na całym świecie odzyskać równowagę ciała i umysłu. To idealna propozycja, jeśli:– nigdy wcześniej nie praktykowałaś/-eś jogi– praktykowałaś/ eś ale nieregularnie i nie wszystko pamiętasz– chcesz zacząć …

❣️Uwaga: zmieniona data!!!❣️💚Ceremonia Kakao + wigilia 💚 Zapraszamy Cię do Świątyni Kakao – przestrzeni, w której zanurzymy się w głębokiej obecności. To wieczór, który nie potrzebuje słów – wystarczy oddech, spojrzenie, dotyk, wspólna obecność. 🌿 Ceremonia kakao otworzy nasze serca 🌕 Poprzez intuicję, bliskość i subtelne rytuały stworzymy pole zaufania – plemienną przestrzeń, w której …