Kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance oferuje uczestnikom zapoznanie się z Jogą Nidrą. Piętnastogodzinny kurs będzie zawierał w sobie zarówno elementy teorii jak i praktyki. Joga Nidra jest w rzeczywistości kompletną techniką medytacyjną samą w sobie. Yoga Nidra jest znakiem rozpoznawczym szkoły jogi Satyananda Bihar i ten kurs jest zgodny z jej metodologia. Wstęp do …

🦋🦋🦋Szkoła Savitri Yoga serdecznie zaprasza do wspólnego świętowania Miedzynarodowego Dnia Jogi.🦋🦋🦋 Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi, uznając, że uprawianie tej starożytnej dyscypliny może korzystnie wpłynąć na zdrowie ludzi na całym świecie. International Day of Yoga − święto ustanowione 11 grudnia 2014 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ z inicjatywy premiera Indii Narendry Modi …

Sobota, godzina 4:50! Serdecznie zapraszamy na kolejne cudowne praktyki w naturze, ze śpiewem ptaków i pierwszymi promieniami słonka. Zapraszamy Was na magię wschodzącego słońca w połączeniu z jogą, pranajamą i medytacją. Zapraszamy również te osoby, które nigdy wcześniej jogi nie praktykowały oraz te, które praktykują w innych miejscach, studiach czy szkołach. Joga jest UNIĄ, ma …

🌲Jak co roku chcemy zaprosić wszystkich uczniów, przyjaciół oraz sympatyków naszej szkoły na specjalne wydarzenie spotkania z mantrą. Tym razem połączymy śpiewanie mantr i medytację z małym poczęstunkiem wigilijnym, który sami sobie przygotujemy przynosząc na wspólny stół jakiś mały smakołyk lub owoc. 🎵Spotkanie rozpoczniemy medytacją z Gayatri mantrą. Zaśpiewamy ją 108 razy aby podnieść nasze …

☀️ SIVANANDA JOGA - ŚCIEŻKA DO MENTALNEGO I FIZYCZNEGO ZDROWIA ☀️ Kurs już się rozpoczął, ale można jeszcze dołączyć! ⏰ Kurs rusza 25 marca, odbywać się będzie w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17.00 - 18.30. Kurs planowany jest na około 2 miesiące. NAMASTE 🙏🏻 Co to jest w ogóle ta Joga Klasyczna? To …

Joga dla seniorów to łagodna forma aktywności fizycznej, dostosowana do możliwości i potrzeb osób starszych. Skupia się na poprawie mobilności, wzmocnieniu ciała oraz relaksacji. Ćwiczenia są proste, bezpieczne i nie obciążają stawów, dzięki czemu mogą być wykonywane przez osoby o różnym stopniu sprawności. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także sposób na poprawę zdrowia psychicznego …

Na przestrzeni lat oddech człowieka uległ zmianie. Coraz częściej oddychamy zbyt szybko, zbyt płytko i przez usta. To efekt stresu, siedzącego trybu życia, zanieczyszczeń i braku kontaktu z naturą. Tymczasem zdrowy, fizjologiczny oddech powinien być spokojny, cichy i prowadzony przez nos. Techniki oddechowe, które poznasz na tym warsztacie pokażą Ci jak powrócić do utraconego i …

Mindfulness & Medytacja - Kurs Nauczycielski (30 godzin)5-8.06.25, Katowice Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie: jogę, medytację i uważność. To szkolenie ma na celu pogłębienie zrozumienia technik medytacyjnych i ich zastosowania w asanach z repertuaru Yin jogi. Ten wciągający program bada naukę, zastosowanie, praktykę i ułatwianie uważności i medytacji. Absolwenci zdobędą mistrzostwo w …

Zapraszamy na Kurs Aerial Yogi dla początkujących! Na tym kursie poznasz podstawowe zasady bezpieczeństwa w praktyce z hamakiem, nauczysz się wykonywania prostych asan stricte jogicznych jak również tych bardziej zaawansowanych - akrobatycznych. Bezpieczeństwo w tego typu praktyce jest szczególnie istotne. Zadba o nie bardzo doświadczona nauczycielka. Zanim Aerial Yoga stała się popularna na Śląsku my …

Zapraszamy Cię na spokojną, klasyczną ścieżkę jogi, która od dziesięcioleci pomaga odnaleźć równowagę ciała, oddechu i umysłu. Kurs oparty jest na tradycji Sivanandy – holistycznym podejściu do praktyki, które obejmuje: ✨ asany (pozycje jogi) – w bezpieczny, stopniowy sposób,✨ pranajamę – ćwiczenia oddechowe, które uspokajają system nerwowy,✨ głęboką relaksację,✨ wprowadzenie do medytacji i pozytywnego myślenia. …

💚Jedyne takie wydarzenie w Katowicach!💚 Zapraszamy Cię do Świątyni Kakao – przestrzeni, w której zanurzymy się w głębokiej obecności. To wieczór, który nie potrzebuje słów – wystarczy oddech, spojrzenie, dotyk, wspólna obecność. 🌿 Ceremonia kakao otworzy nasze serca 🌕 Poprzez ruch intuicyjny, bliskość i subtelne rytuały stworzymy pole zaufania – plemienną przestrzeń, w której każdy …

Kurs Nauczycielski Jogi Relaksacyjnej 30 godzin.Uczestnicy otrzymują certyfikat uznawany przez Yoga Alliance. ⸻ 🧘‍♀️ Gdzie kończy się napięcie, tam zaczyna się oddech.Gdzie spokój staje się praktyką – tam zaczyna się uzdrawianie. Zapraszamy Cię na wyjątkowy, 30-godzinny kurs nauczycielski, który zanurzy Cię w esencję jogi relaksacyjnej – subtelnej, uważnej, kojącej. To praktyka głębokiego bycia, bez przymusu …