Wstęp do Jogi Klasycznej – kurs przygotowawczy

Wstęp do Jogi Klasycznej 🕉️

Zapraszamy na zajęcia jogi dla początkujących prowadzone według klasycznej metody Sivanandy – spokojnej, kompletnej i głęboko regenerującej praktyki, która od dziesięcioleci pomaga ludziom na całym świecie odzyskać równowagę ciała i umysłu.

To idealna propozycja, jeśli:
– nigdy wcześniej nie praktykowałaś/-eś jogi
– praktykowałaś/ eś ale nieregularnie i nie wszystko pamiętasz
– chcesz zacząć w bezpieczny, uporządkowany sposób
– szukasz jogi z naciskiem na oddech (pranajamę), uważność i relaks, a nie na tempo czy rywalizację
– pragniesz lepiej poznać podstawy klasycznej jogi i jej filozofię

Podczas zajęć:

✨ nauczysz się podstawowych asan krok po kroku
✨ poznasz techniki oddechowe i relaksacyjne
✨ doświadczysz wyciszenia i głębokiego odprężenia
✨ zbudujesz solidne fundamenty do dalszej praktyki

Po ukończeniu kursu bez obaw możesz dołączyć do stałej grupy Sivananda Jogi, która odbywa się w każdy poniedziałek i środę o 18.15.

📅 Start: środa, 14 stycznia o godzinie 17.00, kończymy 4 lutego

🕰️ Kurs składa się z 4 zajęć. Częstotliwość: raz w tygodniu

🙏🏻 Zajęcia odpowiednie dla osób początkujących – bez względu na wiek i kondycję

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zacząć swoją przygodę z jogą klasyczną zapisz się już dziś 🦋

Wejście na kurs z karnetem naszej szkoły

🌸4 wejścia – 160zł (karnet ważny wyłącznie w obrębie kursu) – zadatek (100zł) płatny na konto do 3 dni od zgłoszenia. Resztę dopłacasz na miejscu w dniu rozpoczęcia.

🌸Możliwość skorzystania z karnetów dopłat do:

Medicover (80zł ) – płatne na konto do 3 dni od zgłoszenia
Multisport (60zł) – płatne na konto do 3 dni od zgłoszenia.

Konto do wpłaty zadatku:
Harmonia Duszy i Ciała: 63 1140 2004 0000 3502 7877 0194

Zgłoszenia wyłącznie przez formularz:

Jeśli masz pytania pisz: info@savitriyoga.pl
lub dzwoń: 790-434-590