- To wydarzenie minęło.
Aerial Yoga – kurs dla początkujących
16 maja @ 17:00 – 6 czerwca @ 17:00
Aerial joga – joga w powietrzu – wykorzystuje chustę aby umożliwić / ułatwić wykonywanie pozycji, które zwykle trudno wykonać na macie.
Zajęcia w kursie odbywają się w 4 wtorki o 17.00: 16, 23, 30 maja i 6 czerwca.
Nie ma możliwości dołączania do kursu po jego rozpoczęciu!
Na pierwszych zajęciach omawiamy wszystkie sprawy związane z bezpieczeństwem, dlatego nie ma możliwości kontynuowania kursu w razie opuszczenia pierwszych zajęć!
Aerial Yoga jest dość wymagającą praktyką lecz daje wiele satysfakcji. Wymagające pozycje nieoczekiwanie szybko wzmacniają barki, ramiona, mięśnie brzucha i mięśnie przykręgosłupowe.
Osoby z bólami kręgosłupa mogą poczuć ulgę gdyż pozycje odwrócone pomagają wydłużyć kręgosłup i „poszerzyć” przestrzenie między kręgami, co sprawia że bóle maleją lub całkowicie znikają.
Zapraszamy na przyspieszony kurs dla początkujących – od zera!
Po skończonym kursie możesz kontynuować praktykę w regularnych zajęciach Aerial Yogi prowadzonym przez Krzyśka.
❗️ Pamiętaj musisz mieć wszystkie 4 wejścia aby dołączyć do grupy Krzyśka!
Aerial Yoga to nie fitness! Nadal zachowujemy tradycyjny wymiar jogi co oznacza że nie jest to tylko podniebna akrobatyka. Nie musisz mieć doświadczenia z jogą by przyjść na Aerial Yogę, wszystkiego Cię nauczymy 😀
Cena: 150zł za kurs.
Ilość miejsc ograniczona – prosimy o wcześniejsze zapisy.
REZERWACJA OBOWIĄZKOWA PRZEZ PONIŻSZY FORMULARZ:
(W odpowiedzi potwierdzimy mailowo rezerwację i poinformujemy jak wpłacić obowiązkowy zadatek 50zł/os. Sprawdź czy potwierdzenie nie trafiło do SPAMu – czasem tak się zdarza… Wpłaty należy dokonać maksymalnie do 3 dni od daty zgłoszenia. Wypełniaj formularz tylko jeśli na prawdę chcesz wziąć udział w kursie. Wypełnienie formularza wiąże się z obowiązkiem zapłaty za kurs.)
Zapisy zakończone.
Uwaga: na zajęcia Aerial Yogi przychodzimy bez biżuterii, bez ostrych elementów ubrań i bez makijażu!
Zalecany ubiór: legginsy i koszulka z krótkim rękawem.