BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Savitri Yoga® - ECPv6.0.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Savitri Yoga®
X-ORIGINAL-URL:https://savitriyoga.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Savitri Yoga®
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240426T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240426T190000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20240223T202820Z
LAST-MODIFIED:20240223T203630Z
UID:3406-1714150800-1714158000@savitriyoga.pl
SUMMARY:Spotkanie medytacyjne z Sundaram
DESCRIPTION:Kto pamięta pierwsze spotkanie z medytacją prowadzoną przez Bartka w naszej szkole\, ten wie jak bardzo warto być. Takiej osobowości nie trzeba reklamować\, trzeba po prostu być i poznać go osobiście. \n\n\n\nZapraszamy z całego ♥️a sami zobaczycie co się wydarzy 🙂 \n\n\n\nO Sobie: \n\n\n\nBartek (Sundaram) od wielu lat mieszka i studiuje medytację w International Meditation Institute w indyjskich Himalajach. Zdobyta wiedza oraz doświadczenie pozwalają mu mówić o medytacji w sposób głęboki lecz klarowny\, sprowadzając temat do najistotniejszej i najbardziej praktycznej esencji. Prowadzi także kanał @jogiczneopowiesci na youtube\, gdzie można posłuchać o filozofii jogi. \n\n\n\nA czym jest medytacja? \n\n\n\nMedytacja jest nieocenionym narzędziem poznania Siebie. Jest narzędziem dostępnym dla każdego\, w naturalny sposób odsiewającym to kim jesteśmy\, od tego z czym się utożsamiamy. Świadomość tego podstawowego Ja jest celem praktyki jogi\, a medytacja pozwala nam zarówno bezpośrednio doświadczyć tego Ja\, jak i rozpoznać\, że jest ono zawsze czyste\, stabilne i niewzruszone w obliczu zmiennych wydarzeń. \n\n\n\nNa spotkaniu omówimy czym jest medytacja i wspólnie pomedytujemy\, co jest najcenniejszym elementem tego wydarzenia – pozwoli każdemu bezpośrednio dotknąć esencji medytacji\, aby móc ją odnajdywać i stosować samodzielnie. Będzie także przestrzeń na pytania i rozmowę\, co dodatkowo wprowadza więcej klarowności w temat tak subtelny jak medytacja. \n\n\n\nPrzewidywany czas: 2 godziny \n\n\n\nWymiana energetyczna – 80zł \n\n\n\nZgłoszenia wyłącznie przez formularz: \n\n\n\nZapisy zakończone. \n\n\n\nW odpowiedzi potwierdzimy mailowo rezerwację i poinformujemy jak opłacić uczestnictwo. Sprawdź czy potwierdzenie nie trafiło do SPAMu – czasem tak się zdarza… Wpłaty należy dokonać maksymalnie do 3 dni od daty zgłoszenia. 
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/spotkanie-medytacyjne-z-sundaram/
LOCATION:Savitri Yoga\, Plac Wolności 4\, Katowice\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2024/02/421278183_885864020212181_7801765713354595900_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240123T083000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240128T160000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20221206T214059Z
LAST-MODIFIED:20231003T102604Z
UID:2730-1705998600-1706457600@savitriyoga.pl
SUMMARY:MYOYIN - Yin Joga i Nauka o Powięzi (40 godzin)
DESCRIPTION:Kurs nauczycielski MyoYin (Myofascial Release: MFR) oferuje zapoznanie z głównymi założeniami Yin Jogi w połączeniu z różnymi technikami MFR (wliczając w to prace z piłkami). Podczas treningu studenci poznają różne techniki poprawy mobilności poprzez pozycję jogi oraz MFR. W celu poprawy krążenia krwi i elastyczności\, uśmierzenia bólu oraz dobrego samopoczucia.  \nZadedykowane dla tych\, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w praktykę MFR i Yin Jogi. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie aby wziąć udział w kursie. \nKurs MyoYin jest jednym z najpopularniejszych szkoleń Beyinyang i odkąd pojawił się na polskim rynku w 2020 roku ukończyło program ponad 80 osób. \n \nPROGRAM KURSU DLA NAUCZYCIELI: \n1. MFR: Myofascial Release w teorii i praktyce– punkty spustowe– powięź: obecne badania naukowe– rola powięzi oraz jej dysfunkcje– rolowanie i masaż wielowektorowy powięzi – rola powięzi w jodze– biotensegrity (ciągłość i współzależność powięzi) \n2. Praktyki MFR– praca z piłeczkami– masaż GuaSha \n3. MyoYin– techniki i metody rolowania– sekwencjonowanie piłkami– praca z różnymi partiami ciała– zastosowanie pomocy– łączenie praktyki jogi i MFR \n4. Yin Joga w teorii i praktyce– analiza klasycznych pozycji– modyfikacje pozycji– bezpieczeństwo podczas praktyki– sekwencjonowanie oraz metodologia nauczania \n5. Anatomia jogi– anatomia i fizjologia kręgosłupa– biomechanika (kręgosłupa)– różnice szkieletowe \n6. Archetypy Yin Jogii \n7. Sekwencje i metody nauczania \n8. Klasy tematyczne \n \nPLAN ZAJĘĆ: \n8:30 – 9:30 – Praktyka 1h9:30 – 12:00 – Teoria 2.5h12:00 – 13:00 – Przerwa13:00 – 15:00 – Teoria 2h15:00 – 16.00 – Praktyka 1h \nŁączna długość treningu to 40 godzin \n \nCENA: \nEarly Bird – 3300 zł (ważna do 31 października 2023)Standardowa – 3500 zł (ważna od 1 listopada 2023) \nGwarancją udziału w kursie jest zaliczka w wysokości 500 zł. Od 1 listopada 2023 w razie rezygnacji z kursu zadatek nie podlega zwrotowi. \nStudenci dostaną certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance. \n(Yin Yoga Teacher Training (40hrs) – MyoYin\, Myofascial Release and Spine Anatomy) \nREZERWACJE: \nZapisy wyłącznie przez poniższy formularz:Zapisy zakończone.  \n \nProwadzący: Dominik Trznadel. \nPraktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee\, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. \nDominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi\, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę\, techniki masażu\, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny. \n– Trener Yin Jogii– Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z AcuYin\, MyoYin oraz Yin Jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską– Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee– Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach– Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance \nDominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju\, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/yin-joga-acuyin-i-akupresura-trening-nauczycielski-40-godzin/
LOCATION:Savitri Yoga\, Plac Wolności 4\, Katowice\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2022/12/347404755_1199911150656091_401779719236033545_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240107T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240107T183000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20231222T231423Z
LAST-MODIFIED:20231222T231424Z
UID:3344-1704621600-1704652200@savitriyoga.pl
SUMMARY:Dzień Otwarty w Savitri Yoga
DESCRIPTION:Z radością chcemy Cię zaprosić do pięknych przestrzeni Savitri Yoga na Dzień Otwarty. Sprawdź sam jak niepowtarzalny klimat u nas panuje. Szkoła Savitri Yoga jest naszym małym skrawkiem Indii i z pewnością to poczujesz. \n\n\n\nW trakcie spotkania będziesz mógł popraktykować z nami różne style jogi. Poznasz Nauczycieli naszej szkoły\, będziesz mieć okazję do rozmowy z nami\, zadawania pytań a także wszyscy nowi uczniowie będą mogli skorzystać z 20% rabatu na nasz karnet OPEN. Dzień Otwarty jest wspaniałą okazją do tego abyś sprawdził czy Ci się u nas podoba\, czy rezonujesz z naszymi nauczycielami\, czy joga jest dla Ciebie oraz w jakiej tradycji jogi czujesz się najlepiej. \n\n\n\nPrzy herbatce opowiemy Ci o wszystkim czym się zajmujemy i co robimy oraz jak działa nasza szkoła. \n\n\n\nWszystkie zajęcia prowadzone będą w spokojny\, dostępny sposób dla każdego. Kto spotka się z jogą po raz pierwszy z całą pewnością na pewno sobie poradzi. Program Dnia Otwartego znajdziesz poniżej. \n\n\n\n📌ZAPISY \n\n\n\nJako\, że nasza szkoła jest dość kameralna prosimy o zapisy na maila: info@savitriyoga.pl \n\n\n\n💰ILE TO KOSZTUJE? \n\n\n\nZupełnie NIC\, w tym dniu jesteś naszym Gościem! \n\n\n\nZ ILU ZAJĘĆ MOGĘ SKORZYSTAĆ? \n\n\n\nMasz niepowtarzalną okazję aby nie płacąc zupełnie nic wziąć udział w wybranych lub wszystkich lekcjach jogi tego dnia (zgłoś mailowo wybrane przez siebie zajęcia). \n\n\n\n👇PROGRAM \n\n\n\n10.00 – 11.30  Joga Klasyczna12.00 – 13.30  Kundalini Joga14.00 – 15.00  Yin Joga15.30 – 17.00  Joga Klasyczna17.30 – 18.30  Joga Nidra i misy tybetańskie \n\n\n\nOM SHANTISAT NAM
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/dzien-otwarty-w-savitri-yoga/
LOCATION:Savitri Yoga\, Plac Wolności 4\, Katowice\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2023/12/413847123_866424795489437_5527755271452195672_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231215T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231215T203000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20231212T214320Z
LAST-MODIFIED:20231212T214321Z
UID:3338-1702665000-1702672200@savitriyoga.pl
SUMMARY:
DESCRIPTION:Drodzy Jogini! \n\n\n\nZ serca zapraszamy Was na Spotkanie Wigilijne\, które odbędzie się w naszej szkole 15 grudnia o godzinie 18.30! \n\n\n\nSpędzimy piękne chwile przy wigilijnym stole razem jak rodzina. Czy nasza jogiczna społeczność to nie rodzina? \n\n\n\nSzkoła Savitri Yoga właśnie z taką intencją powstała aby łączyć uczniów z nauczycielami\, integrować nauczycieli ze sobą oraz z uczniami. Tak\, by każdy czuł się u nas ważny a nie pomijany. \n\n\n\n🥗O 18.30 zasiądziemy wspólnie do stołu przy choince. \n\n\n\nMożna się umówić aby każdy przyniósł coś na wspólny wigilijny stół\, coś czym może się podzielić ze wszystkimi obecnymi. To mogą być owoce\, słodkości\, pierniczki\, makówki\, lub inne wegetariańskie przysmaki w bardzo niewielkich ilościach. \n\n\n\nNie zapomnijcie o opłatku. \n\n\n\nZjemy wspólnie\, podzielimy się opłatkiem\, złożymy sobie wzajemnie życzenia oraz pośpiewamy mantry lub/i kolędy. \n\n\n\nPorozmawiamy\, poznamy się bliżej z tymi którzy są z nami od niedawna. To będzie nasz czas i możemy wykorzystać według naszego uznania. \n\n\n\nNie ma znaczenia czy w Twoim domu święta i wigilię obchodzi się religijnie\, czy wcale ich nie obchodzisz\, czy jesteś wierzący czy ateistą. Święta dziś są wydarzeniem dla wszystkich\, choinka\, prezenty\, ozdoby i kolacja wigilijna\, wszystkie te symbole mają swoje korzenie w kulturze a nie w religii 🙂 \n\n\n\nPrzyjdźcie o 18.00 aby na spokojnie się przygotować i ułożyć wszystkie nasze potrawy na stół. \n\n\n\n❣️❣️❣️❣️❣️🎁🎁🎁 UWAGA 🎁🎁🎁❣️❣️❣️❣️❣️ \n\n\n\nPrzynieś ze sobą jakiś prezencik\, nie kupuj nic\, zrób coś samodzielnie. Może robisz mydełka lub naturalne kosmetyki\, może\, haftujesz lub wyszywasz? Może masz jakiś ładny kamień w domu lub zbierasz zioła… \n\n\n\nZapakuj paczuszkę i zostaw w środku karteczkę z miłym słowem lub sentencją. Niech będzie to coś\, czego życzysz drugiej istocie. Napisz coś\, co sprawi przyjemność osobie obdarowanej. \n\n\n\nTo będzie najlepszy prezent jaki możesz dać komuś od siebie. \n\n\n\n📧Zgłoście tylko swoją obecność na maila abyśmy wiedzieli na jaką ilość osób się przygotować. 😃 \n\n\n\nZgłoszenia: info@savitriyoga.pl \n\n\n\nW tytule wpisz „Wigilijne spotkanie”. \n\n\n\nSpotkanie jest całkowicie za free!
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/3338/
LOCATION:Savitri Yoga\, Plac Wolności 4\, Katowice\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2023/12/402420799_842243141240936_4947768320816836176_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231210T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231210T190000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20231126T231435Z
LAST-MODIFIED:20231203T232342Z
UID:3325-1702224000-1702234800@savitriyoga.pl
SUMMARY:Wieczorne Morsowanie i SPA
DESCRIPTION:OM\, SAT NAM Jogiczne Morsy i JESZCZE Niemorsy 😃 🙏🏻 \n\n\n\nMorsowanie w czystym jeziorze to czysta przyjemność a jak do tego masz jeszcze możliwość zaraz po nim wskoczyć na seans saunowy prowadzony przez Mistrza to już w ogóle nie ma nic lepszego. Przyjemność\, aromaterapia i co tu dużo mówić – SAMO ZDROWIE! \n\n\n\nOdkryliśmy i z ekipą joginów sami sprawdziliśmy tę miejscówkę. Teraz już wiemy\, że to będzie nasze SPA\, nasze ulubione\, leśne miejsce pod chmurką. Choć pod chmurką\, to zdecydowanie w ciepełku 🙂 \n\n\n\nWspaniały klimat tego miejsca jaki właściciel tworzy z miłości i pasji od razu przypadł nam do gustu. Przyjechaliśmy na godzinkę a zostaliśmy cały dzień. \n\n\n\nZapraszamy więc wszystkich chętnych\, którym ciężko rozpocząć przygodę z morsowaniem a choć raz w swoim życiu o tym pomyśleli. Na każdym morsowym wypadzie do grona jogicznych morsów dołączają kolejne śnieżynki i jest nam z tego powodu niezmiernie miło! \n\n\n\n📌 Korzyści z morsowania: \n\n\n\n– Hartowanie– Zwiększenie odporności na zimno i na infekcje– Piękna\, ukrwiona a co za tym idzie i jędrna skóra\, redukcja cellulitu– Układ krążeniowo – naczyniowy zostaje wzmocniony– Poprawa ruchomości stawów (przyda się w jodze)– Spalanie tkanki tłuszczowej– Pozytywne myślenie i dużo dobrej energii \n\n\n\n‼️ Przeciwskazania: \n\n\n\n– choroby układu krążenia– choroby neurologiczne (padaczka\, borelioza)– choroby układu sercowo- naczyniowego– niedoczynność tarczycy \n\n\n\n* Zapytaj swojego lekarza jeśli nie masz pewności czy dla Ciebie będzie to bezpieczne. \n\n\n\n🌊Jak\, co\, gdzie i kiedy? \n\n\n\nSpotykamy się na miejscu lub z Katowic wyjeżdżamy wspólnie. Nad jeziorem widzimy się o godzinie 16.00 \n\n\n\nDo wody wchodzimy wspólnie\, wspierając się. \n\n\n\nBędzie FANTASTYCZNIE\, obiecujemy Wam to. \n\n\n\nDo wody wchodzimy początkowo na kilka minutek. Pamiętacie jogiczny oddech? Przyda się\, jak nie pamiętacie to przypomnimy. Kiedy będąc w lodowatej kąpieli zaczniesz stosować kapalabhati\, cudownie rozgrzewasz ciało wewnątrz\, dzięki czemu zimno jest mniej odczuwalne. \n\n\n\nNiezwłocznie po wyjściu z wody przenosimy się do sauny (zdejmujemy wcześniej strój kąpielowy\, jest do tego celu specjalne pomieszczenie\, zawijamy się w ręcznik i idziemy na seans saunowy). \n\n\n\nUWAGA ❣️❣️❣️ \n\n\n\nWieczorem całe SPA jest strefą beztekstylną! Możesz oczywiście poruszać się po nim w ręczniku ale nie nosisz stroju kąpielowego ani innej odzieży! \n\n\n\nINWESTYCJA w zdrowie: \n\n\n\nMy\, jako Szkoła Jogi nie pobieramy ŻADNYCH opłat. Płacicie sami tylko za strefę SPA. \n\n\n\n🔥30zł/godzina korzystania z całego SPA \n\n\n\n🔥50zł/dowolna ilość czasu – rekomendujemy wybrać tę opcję (nam się wspaniale sprawdziła a byliśmy w 9 osób) \n\n\n\nW cenie:Morsowanie\, saunowanie\, jacuzzi\, kociołek z cieplutką wodą\, wspaniałe seanse robione przez Sauna Mastera oraz herbatka rozgrzewająca na zakończenie. \n\n\n\nCo ze sobą zabrać? \n\n\n\n– dwa ręczniki z naturalnej bawełny (duży do przykrycia oraz mały na deski pod stopy. Gołym ciałem nie dotykamy desek) \n\n\n\n– nie potrzebujemy butów neoprenowych\, rękawiczek i czapek \n\n\n\n– kąpielówki lub strój kąpielowy (najlepiej miej na sobie lub możesz wchodzić do jeziora bez – będzie już ciemno 😛) \n\n\n\n– ubierz się w wygodne\, luźne ubranie\, takie\, które z łatwością założysz po saunowaniu. \n\n\n\n– przydadzą się klapki \n\n\n\n* jeszcze bardziej chętni i odważni mogą nawet zrobić swoje pierwsze zanurzenie głowy jeśli będą mieli na to przestrzeń \n\n\n\n🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ \n\n\n\nWydarzenie jest nieodpłatne\, płacicie tylko na miejscu za saunę. \n\n\n\nSłużymy wsparciem\, podpowiedzią czy nawet transportem osób które możemy zgarnąć po drodze! Mamy 2 wolne miejsca! \n\n\n\nWydarzenia morsowania będą odbywały się regularnie co niedzielę\, za wyjątkiem tych w których może nie być nas na Śląsku. O tym będziemy informować wcześniej. \n\n\n\n📌‼️ Koniecznie zapisz się mailowo na wydarzenie \n\n\n\ninfo@savitriyoga.pl \n\n\n\n❣️ Możecie zapraszać rodzinę i znajomych ale każdy wysyła do nas zgłoszenie na maila albo Wy ich zgłaszacie mailowo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOM SHANTISAT NAM
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/wieczorne-morsowanie-i-spa/
LOCATION:Chechelskie SPA u Adika\, Rekreacyjna\, Nowe Chechło\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2023/11/406037075_849009853897598_6515744172579522829_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231119T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231119T120000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20231104T211512Z
LAST-MODIFIED:20231104T212759Z
UID:3281-1700391600-1700395200@savitriyoga.pl
SUMMARY:Jogini Morsują
DESCRIPTION:OM\, SAT NAM 🙏🏻 \n\n\n\n❄️❄️❄️No i nadszedł ten piękny czas\, czas w którym zmarzluchy zakładają kożuchy albo jak co roku obiecują sobie że teraz to już napewno zaczną morsować 😛 \n\n\n\nZnamy takich\, którzy obiecują to sobie od wielu lat ale znamy i takich\, którzy kompletnie nie mieli planów kąpania się zimą w jeziorze. Przyjechali z nami aby tylko popatrzeć i jak myślicie co się stało? \n\n\n\nJeszcze tego samego dnia weszli z nami by zażyć lodowatej\, zdrowej kąpieli 🙂 \n\n\n\nW minionych latach wielu naszych uczniów podjęło z nami swoje pierwsze próby morsowania\, potem spotykaliśmy się już regularnie na wspólne zimowe kąpiele. \n\n\n\nCzy w tym roku grono morsujących Jogowych Ludków się powiększy? Sami jesteśmy ciekawi 🙂 \n\n\n\nDziś ludzie lubią wyzwania i lubią to\, co jest „modne”. Jeśli jeszcze to\, co modne może dać nam zdrowie\, to już w ogóle jest wspaniałe połączenie. Joga\, ruch\, medytacja\, oddech i MORSOWANKO. Ehh jak my to kochamy! Pokochacie i Wy. Tego jesteśmy pewni. \n\n\n\n📌 Korzyści z morsowania: \n\n\n\n– Hartowanie– Zwiększenie odporności na zimno i na infekcje– Piękna\, ukrwiona a co za tym idzie i jędrna skóra\, redukcja cellulitu– Układ krążeniowo-naczyniowy zostaje wzmocniony– Poprawa ruchomości stawów (przyda się w jodze)– Spalanie tkanki tłuszczowej– Pozytywne myślenie i dużo dobrej energii \n\n\n\n‼️ Przeciwskazania: \n\n\n\n– choroby układu krążenia– choroby neurologiczne (padaczka\, borelioza)– choroby układu sercowo-naczyniowego– niedoczynność tarczycy \n\n\n\n* Zapytaj swojego lekarza jeśli nie masz pewności czy dla Ciebie będzie to bezpieczne. \n\n\n\n🌊Jak\, co\, gdzie i kiedy? \n\n\n\nSpotykamy się przy molo (Pogoria III) o 10.50 \n\n\n\nZaczniemy od około 15 minutowej rozgrzewki a potem fru do wody. Wchodzimy wspólnie wspierając się psychicznie aby każdy zrobił to\, po co przyjechał 😃 Będzie faaaajnieeee 🙂 \n\n\n\nDo wody wchodzimy początkowo na minutkę lub kilka minut. Pamiętacie jogiczny oddech? Przyda się\, jak nie pamiętacie to przypomnimy. \n\n\n\nCo ze sobą zabrać? \n\n\n\n– matę lub karimatę– ręcznik– ciepłą herbatkę w termosie– nie potrzebujemy butów neoprenowych\, rękawiczek i czapek– kąpielówki lub strój kąpielowy (najlepiej miej na sobie)– ubierz się w wygodne\, luźne ubranie\, takie które szybko założysz po morsowaniu \n\n\n\n* jeszcze bardziej chętni i odważni mogą nawet zrobić swoje pierwsze zanurzenie głowy jeśli będą mieli na to przestrzeń \n\n\n\n🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ \n\n\n\nWydarzenie jest nieodpłatne \n\n\n\nSłużymy wsparciem\, podpowiedzią czy nawet transportem osób które możemy zgarnąć po drodze! Mamy 3 wolne miejsca w aucie! \n\n\n\nWydarzenia będą odbywały się regularnie co niedzielę\, za wyjątkiem tych w których może nie być nas na Śląsku. O tym będziemy informować wcześniej. \n\n\n\n❣️ Możecie zapraszać rodzinę i znajomych \n\n\n\nOM SHANTISAT NAM
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/jogini-morsuja/
LOCATION:Pogoria 3 Molo\, Pogoria 3 Molo
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2023/11/398592762_833444585454125_4560189767621682377_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231117T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231117T203000
DTSTAMP:20260501T124851
CREATED:20231013T194240Z
LAST-MODIFIED:20231013T194241Z
UID:3243-1700245800-1700253000@savitriyoga.pl
SUMMARY:Satsang - Serce Praktyki Jogi
DESCRIPTION:💚Satsang to serce praktyki jogi :)💚 \n\n\n\nSatsang – to połączenie z PRAWDĄ \n\n\n\nW tradycji adwajtawedanty to połączenie uczniów i nauczycieli\, czas na pytania i odpowiedzi. Wspólna medytacja\, śpiewanie kirtan\, rozmowy o filozofii jogi. Jest to nasza chwila na kompletne wyciszenie ciała i umysłu.  \n\n\n\nSatsang to połączenie uczniów z nauczycielem\, wszyscy jesteśmy równi!… \n\n\n\nTo również drzwi do wewnętrznego spokoju\, poszerza horyzonty. \n\n\n\nJest on czymś bardzo ważnym dla każdego jogina\, dla którego praktyka stała się lub staje codziennością – życiem\, to „ukoronowanie” praktyki. \n\n\n\n🕉 Medytacja w grupie stwarza silną energię duchowości (niereligijnej)\, która pozwala na głębsze doświadczenie medytacji. Podczas Satsangu ludzie przebywający na różnych poziomach praktykują razem – od początkujących do doświadczonych nauczycieli jogi. \n\n\n\nSkłada się z cichej medytacji\, medytacyjnego śpiewania mantr i ciekawych wykładów na temat filozofii lub psychologii jogi. \n\n\n\n🎶 Mantra: 🎶 \n\n\n\nPieśń\, która otwiera serce (BHAKTI JOGA) \n\n\n\nKirtan to medytacyjne śpiewanie mantr sanskryckich. Dźwięki sanskryckie\, najstarsze dźwięki ze wszystkich języków\, zawierają subtelne energie mistyczne. Te energie korespondują z subtelnymi kanałami w ciele astralnym\, które podobnie do meridian w akupunkturze\, przebiegają przez całe ciało. Te ‘nadis’ (kanały dźwiękowe/energetyczne) zaczynają wibrować gdy śpiewamy\, recytujemy lub cicho powtarzamy w umyśle mantrę. \n\n\n\nŚpiewanie mantr opiera się na prostych melodiach\, które pochodzą z rag – klasycznej hinduskiej formy muzycznej. Kirtan jest uważany za najłatwiejszy sposób wzniesienia umysłu i poprowadzenia go do wewnętrznej ciszy. \n\n\n\nJak to wygląda❓ \n\n\n\nJako pierwszy śpiewa mantrę prowadzący a reszta słucha i rozkoszuje się dźwiękiem. \n\n\n\nPo prowadzącym powtarzają wszyscy a wtedy prowadzący rozkoszuje się dźwiękiem 🙂 \n\n\n\n🔔 Wydarzenie jest darmowe i otwarte dla wszystkich!!!  \n\n\n\nWystarczy się zapisać tutaj: info@savitriyoga.pl \n\n\n\n🔔 Nie ma znaczenia czy i jak długo praktykujesz jogę. Dołącz do nas! \n\n\n\n🔆 Mamy mały Dress Code 🙂 \n\n\n\nJeśli macie jakąś białą/jasną górę – zachęcamy do ubrania. \n\n\n\n❗️❗️❗️UWAGA WAŻNE❗️❗️❗️ \n\n\n\nW tym dniu grupa podstawowa Sivananda Jogi zamiast na swoją praktykę\, przychodzi na Satsang! \n\n\n\nZapraszamy wszystkich\, można zaprosić znajomych 🙂 \n\n\n\nNie spóźnijcie się! \n\n\n\nBądźcie na minimum 15 min przed Satsangiem by na spokojnie przygotować czy przebrać. \n\n\n\nDo zobaczeniaOm Shanti Om
URL:https://savitriyoga.pl/wydarzenie/satsang-serce-praktyki-jogi/
LOCATION:Savitri Yoga\, Plac Wolności 4\, Katowice\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://savitriyoga.pl/wp-content/uploads/2023/10/387838511_819808736817710_7816743447884861223_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR