Sasza

Nauczyciel jogi, coach, doradca
Praktykuję jogę około 7 lat w różnych szkołach jogi, klubach fitness, u wielu nauczycieli i instruktorów. Do praktyki jogi byłem przygotowany, ponieważ wcześniej ćwiczyłem chińskie sztuki walki Wushu z elementami Qigong, Karate, Break-Dance itp. Uwielbiam pracę z ciałem i różne formy aktywności fizycznej.

W 2016 roku zacząłem kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga pod kierownictwem profesora Janusza Szopy. Po ukończeniu kursu regularnie prowadzę zajęcia w ramach koła naukowego „Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, w klubach fitness i innych miejscach. Jestem dyplomowanym coachem i doradcą, absolwentem kierunku Doradztwo filozoficzne i coaching na Uniwersytecie Śląskim. Pomagam ludziom znaleźć swoją pasję i powołanie, osiągać cele, realizować marzenia, rozwijać się, spełniać.

Joga dla mnie jest nie tylko zestawem narzędzi do realizacji rozmaitych celów, rozwoju, doskonalenia się, poznawania siebie, ale też sposobem życia, drogą i jednocześnie kierunkiem, w którym zmierzam. Praktyka jogi daje mi zdrowie, dobre samopoczucie, większe możliwości, spokój wewnętrzny, równowagę, większą świadomość, opanowanie ciała i umysłu. Preferuję interdyscyplinarne i naukowe podejście do jogi (Joga Akademicka). Skupiam się przede wszystkim na tym, co jest przebadane, potwierdzone i działa na pewno, ale nie odrzucam i biorę pod uwagę to, co wykracza poza naukowe poznanie.

Moje inne zainteresowania: psychologia, filozofia, psychoterapia, fizjoterapia, psychosomatyka, rozwój osobisty, zdrowy tryb życia, sztuka.

Zapraszam do wspólnej praktyki!