Listopadowa joga w Kotlinie Kłodzkiej

5 listopada 2021 18:00 - 7 listopada 2021 11:00 Dom Jesionów

🙏🙏🙏
Kochani wracamy w Wasze ulubione miejsce, zapraszamy więc wszystkich tych, którzy z nami już byli oraz świeżynki na kolejny wyjazd z jogą do Domu Jesionów 🙂

Jak już część z Was wie dom jest piękny, przestronny i posiada klimatycznie urządzone pokoje, wszystkie z łazienkami a właściciele to cudowni, ciepli i niezwykle sympatyczni ludzie. Do naszej dyspozycji jest 15 miejsc noclegowych w 2-osobowych pokojach (1 pokój 3-osobowy), klimatyczna sala do jogi z dużą przeszkloną ścianą! Za dodatkową opłatą możemy również skorzystać z sauny.

✅ Plan wyjazdu:

🧘🏼‍♀️PIĄTEK:
Przyjeżdżamy na miejsce około 18.00, witamy się, zanosimy bagaże do swoich pokoi i zasiadamy do wspólnej, wegetariańskiej kolacji.
Po kolacji spotykamy się w sali do ćwiczeń, poznajemy się bliżej, rozmawiamy luźno, spędzamy ze sobą czas. Wieczór kończymy łagodną jogą regeneracyjną.

🧘🏼‍♀️SOBOTA:
7.30 pobudka!
Zachowujemy maunę (nie rozmawiamy) i w ciszy przemieszczamy się do sali ćwiczeń na poranną medytację lub w razie dobrej pogody wychodzimy na cichy medytacyjny spacer (silent walk).

8.00 zaczynamy 15-20 minutową medytacją, potem (już na sali) uczymy się technik oddechowych i przechodzimy do powitania słońca i sekwencji asan.

10.00 -Wege śniadanko

11.00 – 17.00 Czas wolny, który możemy spędzić dowolnie, aktywnie lub nieco mniej 🙂. Wspólnie lub osobno – ustalimy na miejscu… Można wybrać się na spacer, w góry, pojechać do pobliskich miast, zjeść wspólny obiad (kwestia dogadania).

17.30 – Yin joga (joga powięziowa) – idealna po spacerach i górskich wędrówkach.

19.00 Kolacja wegetariańska

20.15 Koncert relaksacyjny mis i gongów

🧘🏼‍♀️NIEDZIELA:
7.30 budzik
Z zachowaniem mauny przemieszczamy się do sali ćwiczeń na medytację o godzinie 8.00.
Zaczynamy pranajamą a potem 15-20 minut medytacji w ciszy i skupieniu.
Po medytacji rozpoczniemy klasyczną lekcję jogi.

10.00 Wegetariańskie śniadanko

Po śniadaniu opuszczamy nasz jogowy dom a w drodze powrotnej wpadamy na słodkie co nieco w znane nam już miejsce 🙂

❓❓❓Dla kogo jest ten wyjazd❓❓❓

✅ dla wszystkich, którzy chcą odrobinkę pobyć i popraktykować w pięknym miejscu otoczonym górami, poznać nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach, ludzi wypełnionych miłością i pasją
✅ dla początkujących, którzy chcą poznać jogę klasyczną oraz dla zaawansowanych w praktyce, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę z zakresu pracy z ciałem i umysłem,
✅dla każdego, kto chce choć na chwilę oderwać się od rzeczywistości.

Zapraszamy Was wraz z rodzinami, przyjaciółmi czy znajomymi (dla rodzin przewidziane zniżki)

❗️Cena zawiera:
– 2 noclegi
– 2 śniadania
– 2 obiado-kolacje
– zajęcia jogi z aromaterapią, medytacje
– koncert relaksacyjny

Podczas wyjazdu praktykujemy jogę klasyczną metodą Sivanandy.

W pobliżu sporo atrakcji i piękne górskie szlaki.

❗️❗️❗️Inwestycja:
540zł/os/weekend
Obowiązuje zadatek w kwocie 200zł

ZAPISY:

Informacje

5 listopada 2021 18:00 - 7 listopada 2021 11:00 Dom Jesionów

Organizator

Miejsce

Dom Jesionów