Kategoria:

Piątki z jogą metodą Sivanandy

🧘🏼‍♀️Piątkowy wieczór to idealny moment na łagodną praktykę jogi, która pozwoli zresetować się po całym tygodniu, a także w wyciszony i odprężony sposób wejść w weekend. Będziemy praktykować co piątek jogę klasyczną metodą Sivanandy, która zawiera w sobie pozycje (asany), ćwiczenia oddechowe (pranajamy), relaksację i mantry.

🧘🏻‍♂️ Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

🧘🏼‍♀️ Na zajęciach nauczysz się poprawnie wykorzystywać te wszystkie elementy, aby zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i ducha.

Dodaj komentarz

Informacje

 Number of Week100
 Start: 29 maja 2020
 Następne: 5 czerwca 2020
 Dni
pt
 20:00 - 21:30

Nauczyciel